●静脈瘤ってなあに　？

よく「脚の血管が浮いている」といいます。この足の血管が著しく浮き出て、かつ拡張・蛇行しているものが静脈瘤です。静脈瘤にもいろいろな種類があり、赤紫、青紫色で細い血管が糸状に拡張しているものから、非常に太くなり、曲がりくねって皮膚から突出しているものまで様々です。静脈瘤は決して珍しいものではなく、大きいものから小さいものまですべての静脈瘤を含めると、15才以上の女性の45％、30才以上では60％を超える女性にみられています。
　この下肢静脈瘤は、妊娠時にしばしば発生します。

　　　　　　●下肢静脈瘤の原因はなあに？

　静脈瘤は女性に多く、立ち仕事の多い人にできやすいことが知られています。また親族に多くみられることから、遺伝的要因もあるようです。妊娠時に発生して、分娩が終わると跡形もなく消失することも少なくありませんが、そもそもなぜ静脈瘤ができ、また妊娠するとできやすくなるのでしょう？
　下肢の静脈は、足の血液を心臓へと運ぶ役割をしています。しかし人間は立って生活しており、血液には重さがありますから、血液は足の下の方向へと流れる（逆流）のを防いでいます。つまり、静脈の弁は血液を逆流させないで、心臓方向へのみ流れるようにする一方通行弁の働きをもっています。この弁が何らかの原因で正常に働かないと血液が逆流し、血液は足の下方に溜まってしまい、血管は拡張してしまいます。これが静脈瘤です。

●下肢静脈瘤の症状は？

　静脈瘤ができても何ら症状がない人もいますが、多くの人は足が痛い、重い、だるいといった症状やむくみがでてきます。静脈瘤によって皮膚の栄養状態が悪くなり、色素沈着や潰瘍ができたり、湿疹ができ、かゆみをうったえる人もいます。

	●静脈瘤があったらどんなことに気をつければいいの？
	長時間ジッと立っていたり、座りつづけることはなるべく避けるようにします。たとえば、ジッと同じところに立っている時は、つま先立ちなどしたり、椅子などに座っている時は貧乏ゆすりなど、ふくらはぎの筋肉を動かすようにします。また、寝る時に布団などをひざの下まで入れて、15〜20cm脚を高くして寝るようにします。
	●弾力ストッキングはどのように効果的なの？
	弾力ストッキングは、脚に圧力をかけることで血液の逆流を防ぎます。足先を強く圧迫して、付け根ヘ行くに従って弱く圧迫されるようになっています。着用している間、脚のだるさ、重さ、痛みがとれます。

Ｂｅｍａｍ編集部　参考紹介品